verbindingen kunnen zelfs in de allerbeste tijden moeilijk zijn. Naast veel van de wereld komt uit twee maanden of veel meer quarantining en sociale afstand, zelfs de gezondste pre-bekende verbindingen kunnen maximaal worden gespannen. Sommige mensen met symptomen van COVID-19, of die zijn onderworpen aan mensen met symptomen kunnen nog steeds in quarantaine zetten, zelfs als sommige delen van de wereld weer beginnen met het maken van korte roadtrips.
Een onbepaalde hoeveelheid tijd die samen met jongeren en partners vastzit, kan een ernstige impact hebben op uw geestelijke gezondheid en welzijn en kan onopgeloste problemen in relaties versterken. Denk aan op internettherapie om uw verbinding te besparen wanneer u niet persoonlijk naar een therapeut kunt gaan :.
Het is prima om toe te geven dat u misschien niet zeker weet of uw verbinding na de wachttijd kan komen. Parentherapie bestaat om u zowel als uw partner te helpen als u het moeilijk hebt. Gelukkig gebruikten veel therapeuten al video -counseling, maar na de wereldwijde sluiting leveren veel counselors geestelijke gezondheids- en wellnessdiensten op internet door middel van tekstchat, video en telefoon.
Tijdens de quarantaine zouden verbindingen die het al moeilijk hadden, zijn gevorderd tot het uit elkaar gaan, echtscheiding of op zijn minst scheiding. Evenals om dingen een stuk moeilijker te maken, zijn veel van onze ondersteuningssystemen niet beschikbaar of anderszins ongezond. Een verbinding die eindigt, kan er bijvoorbeeld toe leiden dat één partner met rust wordt gelaten. Hun ondersteuningssysteem kan niet beschikbaar zijn, omdat ze niet zomaar kunnen gaan lunchen met hun ouder of beste buddy om dingen over te praten zoals ze eerder zouden kunnen. Dat laat het sociale netwerk als de uitlaatklep voor veel mensen, die snel kunnen en snel stress en angst kunnen veroorzaken als depressie.
Profities maken van geestelijke gezondheids- en wellnesszorgdiensten op internet is een geweldige methode om van verbindingsuitdagingen af te komen. Als je vastzit in huis met verbindingsproblemen en je eisen helpt coping, denk dan aan een paar out-of-the-box-activiteiten. Een geweldig ding is dat bijna wat er tegenwoordig is veranderd in het hebben van een op internetelement. Dus als je van improvisatie houdt, kan er een zoom bevredigende zijn voor een komische groep. Als je een vaardigheid hebt, is dit misschien het moment om een cursus internet mentor te produceren. Ontdek een nieuwe vaardigheid, zoals coderen. Houd jezelf bezig. Maar veel belangrijker, begrijp dat als je het zowel moeilijk hebt en thuis vastzit, dingen uiteindelijk zullen aanpassing en er geen “tijdlijn” is voor wanneer je je weer typisch moet voelen.
Probeer in de natuur te komen. Zelfs als je die roadtrip of vliegtuigreis niet kunt maken waar je van hebt gedroomd, kun je altijd een wandeling kiezen. Zelfs uitstappen en rondlopen in je gemeenschap helpt het vrijgeven van endorfines en vermindert angst. Doe een puzzel. Of geniet van enkele komische skits op internet om jezelf aan het lachen te maken. Grinnigen is een stemmingsversterker, omdat het endorfines verhoogt en depressie vermindert.
Als geen van deze dingen zo goed werkt als u wilt proberen op de internettherapie, klikt u op die link hierboven. Het Repain -platform heeft een groot aantal erkende experts die bereid zijn u te helpen met elke verbinding tegen het verbindingen waarmee u momenteel wordt geconfronteerd.
Verwant
Columbia, Missouri: huishoudelijk dineren in het Athene van de Midwestcolumbia, Missouri, liefdevol begrepen als het Athene van de Midwest, is een cultureel mekka van kunst, onderwijs, evenals lekker eten met vriendelijke, kleine stadsflair. Breng de kinderen mee, kom hongerig en ga naar een paar van deze prominente eetzalen de volgende keer dat u met het gebied passeert.
22 november 2010 in “Food & Drink”
Hoe u kunt plannen voor uw allereerste post-pandemische tripalthest, het lijkt erop dat het zich snel weer openen, het proces wordt ongetwijfeld een traag en consistent, en het is slim om niet zo goed te maken. Van enorme plannen die nog niet eerder niet tot bloei komen. Dat is echter niet om dat …
6 maart 2021in “Guestpost”
Fouten om te voorkomen dat u op een huishoudelijke road trips gaat, zijn een van de meest prominente huishoudelijke vakanties om te nemen. Of je nu een weekend gaat of van plan bent om op de lange termijn te reizen, het is een fantastische methode om te verkennen. Met de Covid-19-pandemie zijn roadtrips zelfs een stuk prominenter dan typischer vanwege een reeks …
7 juni 2022in “Guestpost”